Meditatie

Er zijn al veel onderzoeken gedaan naar de werking en de effecten van meditatie. In meditatie maak je contact met je ziel en het universum. Alles is met elkaar verbonden en alles is energie. Dit kan je heel mooi ontdekken door middel van meditatie. Het is een misvatting dat het doel van meditatie is dat je niet meer denkt. Denken is namelijk een natuurlijk proces van onze hersenen en heeft geen uit knop. Het is wel één van de effecten van meditatie dat je gedachtegang rustiger word. En dat je controle krijgt over de oneindige gedachtestroom. Hierdoor kan je kiezen aan welke gedachten je aandacht geeft en welke je juist los laat. Alles waar je aandacht aan geeft groeit, door aandacht te geven aan positieve gedachten zullen deze groeien en de negatieve gedachten automatisch verminderen.

Privéles

Tijdens een privéles gaan we samen kijken naar wat jij nodig hebt en wat je wensen zijn. Je leert specifieke houdingen en technieken om je doel te bereiken. Dit kan het verminderen van een lichamelijke kwaal/klacht zijn, emotionele balans of geestelijke rust. Yoga en meditatie kunnen voor veel doelen ingezet worden. Samen maken we een schema die je thuis kan beoefenen. Hiervoor zijn meestal 5 tot 10 lessen nodig.

Kosten

Een privéles duurt ongeveer een uur en kost los 55,- euro, de kennismaking les is 44 euro. Tijdens de kennismaking kijken we samen naar hoeveel lessen er nodig zijn. Een pakket van 5 lessen kost 240,- euro en 10 lessen zijn 500,- euro. Betaling in termijnen is mogelijk en het pakket van 5 lessen is 3 maanden geldig. Het pakket van 10 lessen is 6 maanden geldig. Voor meer info en voor het maken van een afspraak kan je via de knop rechtsonder in deze pagina een Whatsapp sturen of je kan via deze link contact opnemen.